長時間開車會很容易疲勞，而且會產(chǎn)生很多外因型疾病，比如腰肌勞損、頸椎增生等。但是正確的坐姿可以緩解疲勞的程度。所以平時可以保持正確的駕駛姿勢對身體健康的影響還是很大的。今天小編就來聊一聊開車坐姿的事情。
座椅調(diào)節(jié)的太過靠前會導(dǎo)致腿部空間不夠，長期處于這種狀態(tài)，膝蓋和小腿得不到休息，會很容易感覺到酸痛。同時對膝蓋也有一定程度的損傷。而且腿部空間不夠?qū)π熊嚢踩矔斐捎绊?，腿部沒有足夠的空間來讓你自如的踩剎車和油門，在遇到緊急情況時不方便轉(zhuǎn)換，造成危險。
椅背靠后感覺上會舒服很多，而且開車的時候還可以單手伸直胳膊把方向盤，像電影明星似的特別酷。其實(shí)這種方法是錯誤的，座椅太過靠后雙手就不方便把握方向盤，長時間會導(dǎo)致手臂疲勞。同時這時對方向的把控也是不精準(zhǔn)的，緊急情況時很難及時反應(yīng)，對安全也會造成隱患。
椅背坐久了，向前調(diào)或是身體向前傾就會舒服一些。但是太多就不好了。還有一些新手為了更好的觀察總是抱著方向盤開車。這樣是不對的，首先這樣久了小臂不好伸開，沒法放松，同時需要緊急打方向盤的時候會打不過來。而且真的發(fā)生事故時容易被爆出安全氣囊打傷。
一般來講，人的上身和大腿的角度略大于90°，大腿和小腿形成120°角左右的樣子，就是正確的駕駛姿勢了，此時注意膝蓋和前方還要有一定的空間。為了讓身體更加舒適，可將座椅調(diào)節(jié)到100°到120°之間的樣子，讓人體有足夠的空間伸展調(diào)整，也就不會那么疲勞了。
簡單來說，就是將座椅調(diào)節(jié)到微微后仰，手肘剛好搭在方向盤上，同時膝部與中控臺保持差不多一拳的距離就差不多了。
不同的人因?yàn)樯聿牟町愑懈鞣N不同的影響部位，大家應(yīng)該在遵守交通和駕駛的原則下根據(jù)不同的條件作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，最大可能使自己再駕駛汽車的時候有一個舒適的環(huán)境。
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